Kalorien Kaffee mit Zucker: Wie viele kcal hat Kaffee?
Kaffee selbst hat kaum Kalorien – doch mit Zucker sieht das anders aus.
Nährwerte Kaffee mit Zucker (1 Tasse)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | ca. 40–60 kcal |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 10–15 g |
Die Kalorien stammen fast ausschließlich aus dem Zucker.
Portionen im Überblick
- 1 TL Zucker = ca. 20 kcal
- 2 TL Zucker = ca. 40 kcal
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Kaffee beim Abnehmen
Kaffee ist kalorienarm – Zucker kann die Kalorien schnell erhöhen.
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Fazit
Kaffee bleibt kalorienarm – solange du auf Zucker achtest.
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