Kalorien Brötchen mit Käse: Wie viele kcal hat ein Brötchen?
Ein Brötchen mit Käse ist ein typisches Frühstück oder Snack – aber wie viele Kalorien stecken darin?
Nährwerte Brötchen mit Käse (1 Stück)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | ca. 300–400 kcal |
| Protein | 10–15 g |
| Fett | 15–20 g |
| Kohlenhydrate | 30–35 g |
Die Kalorien hängen stark von der Käsesorte ab.
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Beim Abnehmen sinnvoll?
Möglich – aber relativ kalorienreich.
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Fazit
Ein Brötchen mit Käse ist sättigend, aber kalorienreich.
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