Kalorien Döner: Wie viele kcal hat ein Döner?
Der Döner gehört zu den beliebtesten Fast-Food-Gerichten – aber wie viele Kalorien stecken wirklich drin?
Nährwerte Döner (1 Portion)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | ca. 600–800 kcal |
| Protein | 30–40 g |
| Fett | 20–30 g |
| Kohlenhydrate | 50–70 g |
Die Werte können stark je nach Zutaten variieren.
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Döner beim Abnehmen
Ein Döner ist relativ kalorienreich, kann aber gelegentlich eingeplant werden.
👉 Entscheidend ist dein Kalorienbedarf (Kalorienbedarf berechnen)
Fazit
Ein Döner ist ein sättigendes, aber kalorienreiches Gericht.
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